Mir Staloženost Fokus: Kapija 52

Sunce prolazi kroz Kapiju 52, ovo je kapija fokusa, stalozenosti, nekretanja i mirovanja. Naziva se jos i Budina Kapija zbog svoje mirne i spokojne energije.

Ovo je odlicna nedelja da vezbamo mirnocu i fokusiramo nasu energiju na prave stvari.

U trenucima kada smo mirni i fokusirani, tada se nasa energija koncentrise. Ova nagomilana fokusirana energija pomaze nam da se stabilno krecemo ka nasim ciljevima. Mi takodje dobijamo i bolju jasnocu u tim momentima mirnoce. Kao da smo na vrhu planine sa koje mozemo da sagledamo celu sliku i razumemo gde je potrebno staviti vise paznje i fokusa u nasem zivotu.

Pre svake akcije postoji momenat nekretanja i mirnoce. Iskoristite taj momenat za osmatranje i prikupljanje vase energije. Ovako cete se lakse kretati u pravom smeru jer ste iskorisitili to vreme da osetite, meditirate i razumete gde i kako zelite da utrosite tu svoju koncentrisanu energiju. Ovo mozete poceti da vezbate i na nekim malim, svakodenevnim stvarima kao sto su biranje vecere ili pisanje tekstualne poruke. Ovo je takodje i pogodno vreme da konsultujete i svoj Unutrasnji Autoritet.

Danas se vecina ljudi bore da pronadju momenat mira, ostanu fokusirani i da znaju kada da stanu. Svemu prilazimo sa previse zurbe i sve zelimo sada i odmah. Postoji pritisak da nemamo dovoljno vremena, da ne smemo da stanemo jer sat otkucava i " vreme ne prasta". Svi smo uslovljeni da sto vise uradimo u sto kracem vremenskom roku. Donosimo brze odluke i fokusiramo se na porgresne stvari jer se plasimo da nista "bolje" nece doci.

Hajde da budemo vise kao energija Kapije 52; stabilni kao planina i spojkoni kao Buda. Posebno u ovim haoticnim vremenima kada svi negde jurcaju i zure.

Evo nekoliko saveta koji nam mogu pomoci da provodimo vise vremena u trenutku i da se uzemljimo :

• Setajte bosi po travi, plivajte u moru, jezeru, lezite na pesku

• Meditirajte i vizualizujte sebe kao drvo koje siri svoje korenje u zemlju

• Praktikujte vezbe disanja

• Koristite esencijalna ulja kao sto su sandalovina, pačuli i vetiver

• Provodite vreme u prirodi i posmatrajte lisce, drvece, cvece

• Provedite neko vreme ujutru i pre nego sto legnete na spavanje sedeci mirno sami sa sobom i posmatratje svoje misli i osecanja

• Pisite svoja zapazanja u dnevnik

• Korisite kristale i kamenje kao sto su šungit, tigrovo oko, dimljeni kvarc i crni opsidijan ( ima ih jos mnogo)

• Praktikujte 5-4-3-2-1 tehniku :

Primetite 5 stvari koje mozete da vidite oko sebe

Primetite 4 stvari koje mozete da dodirnete

Primetite 3 stvari koje mozete da cujete

Primetite 2 stvari koje mozete da okusite

Primetite 1 stvar koju mozete da namirisete

*Sve u jednom trenutku

Suza Lelic by Enrique Bed in Cenote Mexico

Cekajte, budite mirni i tihi i zivot ce vam se nesebicno sam dati. F.Kafka